keskiviikko 16. lokakuuta 2013

Treeni 16.10: Juoksu alkaa kulkea

Tänään ei taas yhtään tehnyt aluksi  mieli urheilla. Sitten lähdin lenkille. Aluksi oli hirveätä ja sitten kivaa. Tässä statsit:

Merkkasin vahingossa sisäharjoitukseksi, mutta tämä tuskin mihinkään vaikuttaa..


Hyvä harjoitus. Alussa verryttely (kävelyä) sitten juoksua ja sitten taas kävelyä lopuksi. Ja viimotteeksi rappuset ylös. Tänään ei jaksa sen enempää selitellä: nukahdin Elielin viereen, kun olin nukuttamassa sitä :D Ja nyt väsyttää..

Hyvää yötä!

Ainiin..

Kulutus: 1017 kcal
Kesto: 1h 16min

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Anna palautetta, kysy, tsemppaa tai valita. Mitä vain, vastaan mielelläni :)