Aamupala
250 kcal
Välipala
 |
| Hyvin ansaittu lounas treenin jälkeen |
Banaani
85 kcal
Lounas
Maitorahka, raejuusto, viinirypäle
300 kcal
Illallinen
 |
| Todella hyvää, kalaa tosin tuli syötyä liikaa |
Paistettu Nieriä, raejuusto, salaatti (tomaatti, kurkku, salaatti, parmesan, viinirypäle, chili, paprika, oliiviöljy)
850 kcal
Yhteensä 1485 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Anna palautetta, kysy, tsemppaa tai valita. Mitä vain, vastaan mielelläni :)