Ja juuri eilen mainostin, että nyt saa kaikista ruuista kuvat, kun muistaa, vaan kun ei muista.
Aamupala
 |
| Kuvassa eilinen, taisi olla samanlainen tänään |
Lounas
 |
| Eilistä jauhelihakastiketta, raejuustoa ja pastaa |
Illallinen
 |
| Kaksi ruisleipää, oivariinia, paljon juustoa, kalkkunaa ja pekonia |
Iltapala
 |
| tyttöystävän tekemä herkkusmoothie, taisi ainakin mustikkaa ja banaania sisältää :) |
Kaloreita ~1800
Pirtelösi näyttää herkulliselta!
VastaaPoistaSyötkö muuten vihanneksia paljon normaalisti? Noissa kuvissa vaan ei hirveästi näy vihanneksia, ja niitä olisi hyvä syödä tasaisesti päivän aikana. Helpompi tietty sanottuna kuin tehtynä ja itsekin asian kanssa kovasti yritän tsempata..
Kiitos, se oli!
PoistaIhan totta, että niitä voisin syödä toki enemmänkin. Salaattia ei monasti vaan jaksa tehdä, vaikka se onkin erittäin hyvää mielestäni. Uskon kuitenkin, että tässäkin laatu korvaa vähän sitä määrää, ja pyrin syömään mahdollisimman ravintorikkaita vihanneksia, kuten spirulinaa ja käyttämään mahdollisimman paljon lehtivihreää sisältäviä salaatteja (esim. Punainen salanova, lollo rosso).. Jokaiselta aterialta niitä ei tosin läheskään on löytynyt, mutta onpahan onneksi jotain parannettavaa vielä! Tarkoitushan onkin tuossa, kun painotavoitteeseen on päästy, niin alkaa muuttamaan tuota ruokavaliota oikeasti terveelliseksi :)