Paino 20.11.2013 84,5kg, pudotusta 1,1kg viikon takaisesta.
Nätisti päästiin taas viikkotavoitteeseen. Treenit puree siis ja ruokavalio on kunnossa. Vauhti on hyvä, ja tavoitepaino lähestyy. Voi alkaa puhua jo loppurypistyksestä kohta.
Samalla tavalla eteenpäin!
Tämän viikon kuvat:
Muut mittaukset
- Vyötärö: 96cm (-2cm)
- Lantio: 95cm (-1cm)
Kuukausi sitten päätin, että seuraavat vertailukuvat tulevat juurikin neljän viikon päästä. Eli nyt, olkaa hyvät:
 |
| 11.9, 23.10 ja 20.11 |
Varsinkin naama on kyllä parantunut. Hirvee pöhö mulla olikin päällä sillon. Pientä kiinteytymistä on muutenkin havaittavissa. :)
Nyt valmistautumaan illan keikkaan: Black Sabbath! Tätä onkin jo odotettu!
Onnittelut hienosta painonpudotuksesta. Näytät muuten viimeisessä kuvassa paljon nuoremmalta kuin ensimmäisessä kuvassa!
VastaaPoistaKiitoksia! On sitä ehkä vähän tullut nuorettua joo :)
PoistaSamaa tulin kommentoimaan, että näytät tosiaan nyt paljon nuoremmalta kuin ekassa kuvassa. Niin tosin taitaa käydä valtaosalle meille, jotka painoa vähänkään enemmän pudottavat, samaa sanottiin aikanaan mulle :)
PoistaKiitos :) Niinhän siinä taitaa käydä :)
Poista