En ottanut tällä kertaa sykemittaria edes mukaan, eiköhän nuo kävelyt ole suht yhtä paljon kuluttavia aina. Käveltyä tulikin ihan mukavasti, noin 1,5h :)
Tuossa varmaan kului noin 700 kcal.
Tämmöinen kaveri oli tietenkin messissä:
11.9.2013 tein päätöksen: kesällä 2014 olen huippukunnossa.
Painoin 97,6kg, Jouluna 2013 painan 80kg.
Kesällä rullaluistelen mökille, 250km.
Tämä on kertomus siitä, kuinka teen sen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Anna palautetta, kysy, tsemppaa tai valita. Mitä vain, vastaan mielelläni :)